Question 1

妊娠中はどれくらいのカロリーが必要ですか？

Accepted Answer

カロリー必要量は妊娠期によって異なります：初期は追加カロリーは不要、中期は1 日約 340kcal、後期は1 日約 450kcal 追加が必要です。

Question 2

双子の場合も正確ですか？

Accepted Answer

この計算機は単胎妊娠用に設計されています。双子や多胎妊娠の場合は、医療専門家に相談して個別のアドバイスを受けてください。

Question 3

妊娠前から痩せすぎまたは太りすぎの場合はどうですか？

Accepted Answer

妊娠前の BMI がカロリー必要量に影響します。この計算機は現在の体重と身長を考慮する Mifflin-St Jeor 式を使用しています。

妊娠カロリー計算機

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