Question 1

Wie viele Kalorien brauche ich während der Schwangerschaft?

Accepted Answer

Der Kalorienbedarf variiert je nach Trimester: Im ersten Trimester werden keine zusätzlichen Kalorien benötigt, im zweiten Trimester sind es etwa 340 zusätzliche Kalorien pro Tag und im dritten Trimester etwa 450 zusätzliche Kalorien pro Tag.

Question 2

Ist dieser Rechner für Zwillinge genau?

Accepted Answer

Dieser Rechner ist für Einzelschwangerschaften konzipiert. Bei Zwillingen oder Mehrlingen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt für personalisierte Empfehlungen.

Question 3

Was ist, wenn ich vor der Schwangerschaft unter- oder übergewichtig war?

Accepted Answer

Ihr BMI vor der Schwangerschaft beeinflusst Ihren Kalorienbedarf. Dieser Rechner verwendet die Mifflin-St Jeor-Gleichung, die Ihr aktuelles Gewicht und Ihre Größe berücksichtigt.

Schwangerschafts-Kalorienrechner

Input

Ergebnis

tools.pregnancy-calorie-calculator.nutrientNeeds