目標に基づいて、減量、維持、増量のための1 日のカロリー必要量を計算します
体の数値と活動レベルに基づいて、減量、維持、増量のための 1 日のカロリー摂取目標を計算します。
身体の指標と活動レベルに基づいて、体重減少、維持、増加のための1日のカロリー必要量を計算
安全かつ効果的な減量のための理想的なカロリー deficits を計算
食事のカロリー密度を計算して、減量と健康的な食事をサポートします。
1 日のカロリー目標を食事ごとに配分して、バランスの取れた栄養摂取を実現
カロリー目標とマクロ比率に基づいて、炭水化物、タンパク質、脂質のグラム数を計算します