60 세 이상 시니어의 일일 칼로리 필요량을 계산합니다. 나이에 따른 대사 변화를 고려합니다.
참고: 시니어는 대사가 느려지고 신체 활동이 줄어들어 일반적으로 칼로리가 더 적게 필요합니다. 개인화된 조언은 의료 전문가와 상담하세요.